Ernährungsservice: ausgewogen leben

Fragen Sie sich auch manchmal, ob Ihre Ernährung so ist, wie sie sein sollte? Wir stellen Ihnen mit der Ernährungspyramide eine einfache Möglichkeit vor, das eigene Essverhalten zu prüfen und zu optimieren.

Lesen Sie hier, wie Sie mit dem richtigen Hintergrundwissen besser auf sich achten können. Informieren Sie sich wie man die häufigst auftretenden Krankheiten ganz leicht umgehen kann.

Um das Thema Essen ranken sich zahlreiche Geschichten und Märchen. Was stimmt und was nicht, erfahren Sie hier. Finden Sie Antworten auf Ihre Fragen wie: Soll man Spinat erhitzen? Welche Margarine ist die beste? Ist Fruchtzucker gesünder als normaler Zucker?

Da stellen sich Fragen wie: Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft besonders an? Wie kann man sich im stressigen Joballtag ausgewogen ernähren und auf was sollten Sie im reiferen Alter achten? Wie stelle ich sicher, dass mein Kind alles für eine optimale Entwicklung mit den Mahlzeiten aufnimmt?
Dazu und zu weiteren interessanten Aspekten haben wir hier die wichtigsten Tipps für Sie zusammen gestellt.